Minerais Quelatos - Aliados da sua Beleza e Saúde

A aparência de nossos cabelos, unhas e pele, além de ser parte importante de nossa autoestima, também podem ser indicativas de nossa condição nutricional e de nossa saúde de forma geral.

Algumas pessoas que apresentam queda de cabelos, unhas quebradiças e/ou palidez, podem estar mostrando sintomas de deficiências de minerais. E, nestes casos, uma suplementação pode trazer ótimos benefícios.

Para entendermos um pouco mais sobre isso, falaremos sobre essas estruturas em nosso organismo e de como os minerais podem influenciar em seus aspectos.

O cabelo é constituído por proteínas sintetizadas em nossa pele, mais precisamente nos folículos capilares. Essa síntese ocorre durante o crescimento dos fios de forma cíclica. As células se alternam entre períodos de repouso e de atividade, onde uma nova raiz capilar é formada e o crescimento dos cabelos é reiniciado.

Durante essas fases, as funções metabólicas das células devem ser as mais adequadas possíveis para que a formação dos fios ocorra de maneira saudável. Estes processos metabólicos são controlados pelo nosso organismo. Isso significa que vitaminas e minerais devem estar presentes e disponíveis em proporções adequadas para permitir que o cabelo cresça forte e saudável.

A pele humana, por sua vez, consiste basicamente de duas partes: uma mais superficial, denominada epiderme e outra mais profunda, denominada derme.

A derme é responsável pela sustentação da epiderme. E o colágeno é um de seus principais constituintes. Esse componente promove a sustentação do tecido, por meio da distribuição de diversas fibras que se conectam e se espalham em todas as direções da derme.

As fibras de colágeno contribuem para a elasticidade e para a tonicidade da pele, sendo constantemente renovadas. Mas esse processo é desacelerado com a idade, o que deixa a pele mais fina. Essa redução na espessura também pode se agravar por distúrbios hormonais, por certas doenças, e por deficiências em vitaminas e minerais.

A degradação das fibras de colágeno resulta no aparecimento de rugas e de flacidez na pele. Durante a menopausa, as principais mudanças na pele são resultantes do decréscimo nos níveis de colágeno.

Atualmente, existem diversos produtos que retardam o envelhecimento da pele e colaboram para a saúde de cabelos e unhas.

O enfoque deste artigo é o importante papel dos minerais nesta manutenção da saúde da pele, cabelos e unhas.

Minerais como cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês e selênio são fundamentais no crescimento capilar. Eles atuam em algumas enzimas das células capilares, participam da estruturação e formação dos fios. Além disso, protegem a derme contra os efeitos indesejáveis causados pela exposição da pele ao sol.

A participação dos minerais na constituição dos cabelos é tão expressiva que a análise capilar é uma das principais formas de avaliar as quantidades de minerais nos pelos dos animais. Alguns estudos mostram que a absorção destes nutrientes varia de acordo com a dieta alimentar, a idade, o sexo e até mesmo a cor do cabelo.

Vejamos agora os benefícios que cada mineral pode trazer aos seus cabelos, unhas e pele:

Cálcio

- Possui um papel na manutenção e reparação da barreira do couro cabeludo;

- Está envolvido na produção de queratinas;

- Participa na estruturação dos fios;

- Age na melanina que, por sua vez, regula a cor dos cabelos.

Potássio

- Fundamental no controle homeostático da pele, regulando sua hidratação;

- Presente no bulbo capilar (raiz dos cabelos) e na zona de queratinização.

Zinco

- De todo o Zinco presente no nosso organismo, 6% se encontra na pele;

- Atua no tratamento de controle de acnes e caspa;

- Auxilia na cicatrização da pele;

- Fundamental para saúde capilar, auxiliando na prevenção de cabelos brancos e quebradiços;

- Age como um importante antioxidante da pele.

Cobre

- Atua na queratinização e na pigmentação dos cabelos e pele;

- Age em união com o Zinco como antioxidante;

- Importante para o processo de respiração do folículo capilar;

- Componente do pigmento responsável pela cor do cabelo loiro.

Magnésio

- É um dos componentes do fio de cabelo;

- Atua juntamente com o Cálcio para manter a integridade da pele;

- Regulador da atuação do Cálcio na pele e no cabelo.

Manganês

- Atua na formação da melanina e sua deficiência causa descoloração da pele e dos cabelos;

- Auxilia como inibidor de danos causados por radicais livres;

- Participa na formação do folículo capilar.

Ferro

- Bons níveis de Ferro previnem a queda de cabelo e melhoram seu crescimento;

- O Ferro fortifica as unhas deixando-as menos finas e quebradiças;

- Essencial para saúde e boa aparência da pele.

A suplementação com esses nutrientes, além de trazer bons resultados a seus cabelos, unhas e pele, trará benefícios à sua saúde de modo geral.

Por isso, é muito importante que, ao escolhermos um suplemento vitamínico e mineral, optemos por uma boa fonte de minerais.

Minerais quelatos são absorvidos com maior facilidade pelo nosso organismo, por isso são mais benéficos à nossa saúde.

Procure sempre pelas palavras QUELATOS e BISGLICINATOS na lista de ingredientes de seus suplementos.

Use sempre autênticos minerais quelatados, seu organismo merece!



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